Spor yapan birçok kişi, “Ne kadar çok protein tüketirsem o kadar kas yaparım” düşüncesine kapılır. Keşke bu kadar kolay olsaydı ancak bu...

Sigarayı bırakmak için nedenlere bir tane daha ekleyelim mi? Sigara içen bireylerin tip 2 diyabet geliştirme olasılığı, içmeyenlere göre...

Daha önceden kendini tutabilmiştin ve ne kadar çok kilo vermiştin, hatırlıyor musun? Sevdiğin yemeklere istediğin halde hayır diyordun,...

Bu postu instagramda daha adım zulalsway değilken hazırlamıştım, keşke içeriğindeki veriler değişmiş olsaydı da ismimi de düzeltseydim...